Ротационный дневник питания - это индивидуальный помощник в смартфоне, который помогает качественно улучшить питательную ценность Вашего пищевого рациона.

 Главный принцип ротационного питания - грамотное чередование продуктов, объединенных в группы по биологическому семейству. Дословно это значит, что биологически одинаковые продукты могут быть добавлены в меню только в определенный день. После чего необходимо выдерживать паузу - как правило, 4-5 дней. Постоянное же употребление продуктов из одного семейства может привести к аллергической реакции.

 Для кормящей мамы ротационная диета предполагает включение в рацион дня только одного вида продуктов - 1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фруктов и т.д. При этом повтор какого-либо продукта рекомендуется делать только через 4 дня.

 C «Ротационным дневником питания» больше не нужно устанавливать напоминая в телефоне и отсчитывать по календарю дни - приложение автоматически добавит продукт в меню через заданный интервал времени. Также для каждого блюда имеется возможность указать, если нужно, аллергическую реакцию и поставить оценку.

 Ротационный дневник питания может быть полезен:

 * всем, заботящимся о своём здоровье;

 * людям, имеющим множественные реакции на пищевые продукты;

 * людям, соблюдающим строгую диету;

 * кормящим мамам и тем, кто вводит прикорм.

 Возможности программы:

 - современный интерфейс в стиле Мaterial Design;

 - поддержка смартфонов и планшетов с сенсорным экраном;

 - справочник продуктов по биологическим семействам;

 - справочник пищевых аллергенов, помогающий определить продукты (в отдельных случаях и те, которые не выявляются тестами на скрытую аллергию IgG);

 - готовые сбалансированные диеты;

 - удобный список покупок, который сделает поход в магазин максимально эффективным, сэкономит время и не позволит взять лишнего;

 - виджет для домашнего экрана с меню на текущий день;

 - возможность отправить список покупок и готовое меню по электронной почте, через установленный клиент социальной сети, Skype, Viber, WhatsApp и т.д.

 Делитесь с друзьями в соцсетях новыми интересными сочетаниями продуктов!